3种控制近视的方式，有1种只需“滴药”？

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我们都知道，一般来说近视是无法恢复的。因为大多数近视是因为眼轴变长导致，而眼轴长度和我们的身高一样是无法缩短的，这也是为什么大多数近视都是不可逆的原因。在青少年儿童阶段，眼轴长度尚未定型，我们要尽可能地控制孩子的近视度数增长，避免演变成高度近视。有哪些办法呢？

改善环境和用眼行为

从自身的用眼习惯做起，是控制近视的第一步。首先，需要保证每天白天户外活动的时间大于2个小时，减少电子产品的使用时间。同时，需要注意学习看书的姿势，做到眼睛离书本一尺，身体离书桌一拳，握笔的手离笔尖一寸。另外不要在走路、坐车、躺着的时候看书或者电子学习产品，更不要在昏暗的环境下看书或者关灯玩手机！

光学方法

对于青少年儿童来说，一旦近视了，建议前往医院进行医学验光，在专业医生的建议下选择合适的方式矫正视力。如果不及时矫正，任由其发展的话，可能度数会增长得更快并影响孩子的视觉质量。通过框架眼镜、角膜塑形镜、多焦点隐形眼镜、RGP等光学方法，能在一定程度上控制近视的增长。而具体适用哪种方式，需要根据验光结果和眼部情况，由医生给出方案。

其中角膜塑形术是通过晚上睡觉时戴角膜塑形镜，给角膜暂时造成近视镜片凹透镜的形态，从而提高白天裸眼视力，也就是说白天什么都不需要戴也能看得清楚。因为这个特性，近年来它备受关注，不过需要提醒的是，角膜塑形镜只有专业资质的眼科医疗机构才能验配，而且在使用过程中需要严格注意卫生、规范操作、按时复诊。

药物方法

市面上有一些宣传“视力恢复”“治愈视力”功能的眼药水，我们千万不能轻信。但实际上，根据近年来的研究发现，有一种眼药水是能在一定程度上控制近视加深的，那就是低浓度阿托品眼药水。不过使用低浓度阿托品必须由专业眼科医生来决定是否使用、如何使用、使用何种浓度，家长千万不可盲目自行购买使用该药物。

参考文献：[1]杨智宽,李晓柠,蓝卫忠. 让孩子远离近视[M]. 科学出版社，2018[2]姜瑾. 角膜塑形镜,低浓度阿托品与框架眼镜控制青少年近视的疗效比较[J]. 国际眼科杂志, 2018, 018(007):1349-1352.

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